.widgetshare {font:bold 12px/20px Tahoma !important; background: #333;border: 1px solid #444; padding: 5px 4px; color: #fff !important; margin-top: 10px;} .widgetshare a{font:bold 12px/20px Tahoma !important; text-decoration: none !important; padding: 5px 4px; color: #fff !important; border: 1px solid #222; transition: all 1s ease;} .widgetshare a:hover {box-shadow: 0 0 5px #00ff00; border: 1px solid #e9fbe9;} .fcbok { background: #3B5999; } .twitt { background: #01BBF6; } .gplus { background: #D54135; } .digg { background: #5b88af; } .lkdin { background: #005a87; } .tchno { background: #008000; } .ltsme { background: #fb8938; }
Select Menu

Slider

Travel

Performance

Cute

My Place

Liputan Khusus

Racing

Videos

Views

INTAIKASUS.COM, (Medan) - Jasdam I/BB melaksanakan uji kesegaran Jasmani bagi calon prajurit Tamtama PK Gel-II Tahun Anggaran 2020 di Lapangan Jasdam  Gaperta Medan selama 3 (Tiga) hari mulai tanggal 14 s.d. 16 Oktober 2020. Sebelumnya para calon tersebut telah dinyatakan lolos seleksi pemeriksaan administrasi dan kesehatan, termasuk di dalamnya pengukuran tinggi dan berat badan dilanjutkan dengan uji test kesegaran jasmani.

Pelaksanaan Tes Kesegaran Jasmani ini meliputi kesegaran "A" yakni tes lari selama 12 menit, tes Kesegaran "B" yakni Pull Ups, tes Ketangkasan Renang dengan jarak 50 meter dan Pemeriksaan Postur Tubuh, ini sesuai dengan Renlakgiat yang ditentukan oleh TNI-AD.

Kajasdam I/BB Kolonel Inf Hotlan Maratua Gurning, S.I.P. hadir ditengah pelaksanaan kegiatan Tes Kesegaran Jasmani yang diikuti oleh para peserta Cata PK Gel-II TA 2020 Panitia Daerah Kodam I/BB yang berlangsung di Lapangan Jasdam I/BB, Jum'at (16/10/20).

Tes kesegaran jasmani tersebut tetap menerapkan protokol kesehatan sebagai upaya pencegahan terhadap penyebaran Covid-19, kegiatan tersebut juga telah diawali dengan pelaksanaan test kesehatan dan sudah dinyatakan memenuhi syarat sehari sebelum pelaksanaan tes kesegaran Jasmani.

Dalam arahannya kepada peserta mengingatkan agar melakukan yang terbaik untuk mendapatkan hasil yang maksimal, namun jangan lupa tetap mengutamakan faktor keamanan. "Hasil tes kesegaran ini akan menentukan para calon untuk melanjutkan ke tahap berikutnya, sehingga harus dilaksanakan dengan semangat dan motifasi tinggi, namun tetap utamakan faktor keamanan dan keselamatan diri masing-masing, karena yang tahu kemampuan dan kondisi dirimu adalah kalian sendiri," ujar Kolonel Inf Hotlan Maratua Gurning, S.I.P.

Kajasdam I/BB juga mengingatkan kepada para peserta, agar tidak memaksakan diri apabila merasa tidak mampu untuk diteruskan. "Jangan karena ingin mendapatkan hasil yang maksimal untuk mencapai standar kelulusan, lalu memaksakan diri padahal kondisi diri tidak memungkinkan sehingga berakibat fatal dan membahayakan diri sendiri. Kita sama-sama Berdo'a agar selama mengikuti tes samapta ini berjalan dengan aman dan lancar," ujarnya.

Sebelum pelaksanaan tes, seluruh calon terlebih dahulu melaksanakan pengecekan tensi untuk mengukur tekanan darah oleh tim kesehatan dari Kesdam I/BB. (Rn/Jasdam I/BB)
Views

INTAIKASUS.COM, (Salak) - Babinsa Koramil 07'/Salak,  Serda R.Sitohang Melaksanakan Pembinaan Fisik Siswa Berbakat Menjadi TNI di Lapangan Napasengkut Kab. Pakpak Bharat, Rabu (14/10/2020).

Pembinaan mental merupakan tumpuan perhatian pertama dalam  generasi muda. Perhatian  para pemuda yang demikian terhadap pembinaan mental dapat pula dilihat dari perhatian terhadap pembinaan jiwa yang harus  dibarengi dengan pembinaan fisik, karena dari jiwa yang baik akan melahirkan perbuatan-perbuatan yang baik pula. Namun demikian, jiwa yang baik ini tidak akan memantulkan perilaku yang baik pula kalau tanpa dilatih secara terus menerus sehingga menjadi adat kebiasaan.

Pendekatan pembiasaan adalah memberikan kesempatan kepada anak untuk senantiasa melakukan hal-hal yang baik dan menjauhi hal-hal yang kurang baik dalam rangka membentuk prilaku anak,  dibiasakan dan diajarkan dengan kebaikan, maka ia akan tumbuh dalam kebaikan pula. Tapi jika dibiasakan dengan kejelekan dan dibiarkan sebagai mana binatang ternak, niscaya akan menjadi jahat dan binasa dalam kenyataannya. Sering kita jumpai anak yang makan atau menulis dengan tangan kiri kemudian disarankan untuk makan atau menulis dengan tangan kanan akan sulit dia lakukan karena semua aktivitas yang dilakukannya telah terbiasa dengan tangan kiri. Demikian pula kalanya dengan perilaku anak dalam kehiupan sehari-hari, sehingga orang tua mempunyai peranan penting dalam membiasakan anak .

Dalam hal ini, Babinsa Koramil 07/Salak membimbing anak sekolah yang berkeinginan menuju masa depan berlatih dan berlatih, membiasakan diri agar jiwa dan fisik terjaga sehingga mendapat kan kesehatan, karna di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat.

Babinsa Ramil 07 /Salak Serda Ramson Sihotang selalu setia dan menghimbau dimasa Pandemi Covid -19 ini agar memberi contoh kepada warga yang selalu Pakai Masker mematuhi protokol yang di anjurkan, jangan malah kita yang sudah dibina  dan dilatih melanggar",  tuturnya. (Penrem023)
Views

INTAIKASUS.COM, (Medan) - Dalam rangka pembinaan fisik prajurit Kodam I/BB agar selalu dalam kondisi sehat dan bugar maka  Jasdam I/BB melaksanakan test kesamaptaan Jasmani periodik semester II kepada prajurit Makodam I/BB dilapangan Jasmani Militer I/BB.

Hal ini dikatakan Kepala Jasmani Kodam I/BB (Kajasdam I/BB) Kolonel Inf Hotlan Maratua Gurning, S.I.P. saat usai meninjau Pelaksanaan test kesamaptaan jasmani periodik semester II personel Kodam I/BB yang dibagi beberapa gelombang dilapangan Jasdam I/BB Jalan Gaperta Medan, Kamis (8/10/2020).

Untuk satuan Batalyon BS pelaksanaan test kesamaptaan jasmani dilaksanakan di masing-masing satuan, hal ini juga menjadi perhatian Kajasdam dengan mengirimkan personil Jasdam I/BB ke tiap- tiap satuan untuk melaksanakan Asistensi terhadap pelaksanaan kegiatan tersebut.

Menurut Kolonel Inf Hotlan Maratua Gurning, S.I.P.  bahwa di masa pandemi Covid-19, dalam Pelaksanaan test kesamaptaan jasmani selalu berpedoman pada Protokol Kesehatan.

Selaku satuan yang diberi amanah, Jasdam I/BB berfungsi sebagai badan pelaksana Kodam I/BB yang bertanggung jawab dalam bidang Jasmani yang salah satu tugasnya membina kesamaptaan dan kebugaran prajurit. Karena kesamaptaan yang baik dan kebugaran yang prima bisa menjadi tolak ukur bahwa seorang prajurit tersebut sehat dan mampu melaksanakan tugas sehari-hari dan tantangan tugas kedepan yang semakin kompleks, sehingga banyak nilai-nilai di Jasdam I/BB ini yang bisa difungsionalkan secara optimal, termasuk fungsi yang terkait rekruitmen calon prajurit TNI AD.

"Untuk memperoleh dan mempertahankan kondisi fisik para Prajurit agar selalu dalam keadaan sehat dan bugar diperlukan pelaksanaan test kesamaptaan jasmani secara periodik tiap semester secara rutin, sehingga para prajurit siap digerakan dalam bertugas", ujarnya.

"Pelaksanaan Tes Kesamaptaan Jasmani  ini meliputi kesegaran "A" yakni tes lari selama 12 menit, tes Kesegaran "B" yakni pull up, sit up, push up, lunges, shutle run dan  ketangkasan renang dengan jarak 50 meter, ini sesuai dengan aturan yang sudah di tentukan oleh TNI AD," terangnya. (Red/Jasdam I/BB)
Views

INTAIKASUS.COM, (TAPUT) - Untuk terus meningkatkan keakraban bersama warga, Satuan Tugas (Satgas) TNI Manunggal Membangun Desa (TMMD) ke-109 di Wilayah Komando Distrik Militer 0210/TU melaksanakan olahraga bersama. Satgas TMMD bermain Bola Volly bersama anak-anak Dusun Gaman Kec. Tarabintang Kab. Humbahas, Minggu (27/09/2020).

"Kegiatan Olahraga Bola Volly tersebut dilaksanakan dalam rangka menjalin komunikasi sosial sekaligus menjalin keakraban antara warga masyarakat khususnya anak-anak dengan TNI," ujar Komandan Satgas (Dansatgas) TMMD ke-109 Letkol Czi Roni Agus Widodod, S.Sos., M.Han melalui Dan SSK Lettu Inf Edi S. Ritonga.

Kegiatan ini, lanjut Lettu Inf Edi S. Ritonga, dilakukan hampir setiap sore setelah selesai melaksanakan sejumlah pekerjaan di sasaran dan menunggu waktu magrib, Satgas TMMD menyempatkan waktu untuk berolahraga bersama anak-anak. 

Kegiatan olahraga bersama tersebut bukan merupakan ajang unjuk prestasi dan kekuatan, melainkan ajang kebersamaan, kekompakan dan solidaritas TNI dan rakyat. Kegiatan ini juga bertujuan untuk menjaga fisik para prajurit karena selama sebulan bergabung di Satgas TMMD tidak sempat  melaksanakan kegiatan Pembinaan Fisik (Binsik). 

"TNI dan masyarakat satu, yaitu tidak ada yang unggul dan tidak ada yang lemah,  karena sama-sama kuat. Diharapkan, dengan adanya kegiatan olahraga bersama ini semakin mempererat hubungan dan tali silaturahmi antara TNI dengan rakyat ke depan," tuturnya. (Red/Pendim 0210)
Views

INTAIKASUS.COM, (Gunungsitoli) - Disela-sela kesibukannya, Danrem 023/KS Kolonel Inf Febriel B Sikumbang, S.H., M.M selaku Dansatgas Percepatan Penanganan Covid 19 di Kep. Nias menyempatkan waktu 
melaksanakan sepeda santai bersama di Gunungsitoli, Minggu (27/09/2020). 

Dengan mengedepankan Protokol Kesehatan, Danrem 023/KS, sebelum kegiatan sepeda santai dimulai, terlebih dahulu melaksanakan tindakan keamanan yakni cek suhu badan, denyut jantung  dan dilanjutkan pemanasan.

Jarak tempuh sepeda santai sejauh 20 Km dengan Rute menyusuri Jalanan Protokol dan pinggiran Kota Gunungsitoli.


"Sepeda santai yang dilakukan oleh Danrem 023/KS beserta rombongan adalah sebagai wahana untuk meningkatkan kebugaran dan menjaga imunitas tubuh di saat Pandemi Covid 19", ujar Danrem 023/KS. 

Selain menjaga kebugaran, kegiatan sepeda santai bertujuan sebagai ajang silahturahmi Danrem 023/KS  bersama Komunitas Sepeda yang ada di Kepulauan Nias,  dan juga untuk memasyarakatkan olah raga sepeda kepada masyarakat Kota Gunungsitoli.

Hadir mendampingi Danrem 023/KS antara lain Dandim 0213/Nias, Ketua ORARI Gunungsitoli, Ketua Reporter
Tv One, Tim Basarnas dan Komunitas Sepeda Nias (Penrem023/KS)
Views

INTAIKASUS.COM, (Delitua) - Menjaga kebugaran tubuh pasca Covid - 19, Polsek Deli Tua melaksanakan rutinitas setiap Minggunya, dengan senam bersama di lapangan Ruang Tata Hijau (RTH), persisnya di depan Mapolsek Deli Tua, Sabtu (26/9/2020) pagi.

Senam pagi untuk kebugaran tubuh diikuti oleh Kapolsek Deli Tua AKP Zulkufli Harahap SH, Waka Polsek AKP Porlen Sagala, para Kanit, Perwira dan personil Polsek Deli Tua.

Selain itu juga, senam pagi juga turut dihadiri ibu Bhayangkari Polsek Deli Tua.

Senam pagi ini dilaksanakan setiap Minggunya, itu di prakarsai oleh Ibu Bhayangkari Ranting Polsek Deli Tua," kata AKP Zulkifli Harahap.

Kita berharap, sambungnya, dengan adanya senam pagi ini, imun tubuh dan daya tahan  semakin kuat. Terutama dimasa Covid - 19, yang saat ini terus melanda semua negara, termasuk Negara Kesatuan Republik Indonesia yang kita cintai.

"Olah raga senam pagi ini untuk menjaga kesehatan dan kebugaran, terutama berjemur di sinar matahari pagi," jelas Zulkifli Harahap.

"Kegiatan senam ini tetap menjaga protokol kesehatan yang sudah dianjurkan oleh pemerintah. Kita sesuai dengan protokol kesehatan dengan menjaga jarak, pakai masker dan tetap menjaga kebersihan," pungkas Zulkifli.(Rina/Ik)

Views


INTAIKASUS.COM, (Padang) - Komandan Korem 032/Wbr Brigjen TNI Arief Gajah Mada bersama Kapolda Sumbar Irjen Pol Toni Harmanto,  Wakapolda dan rombongan melaksanakan gowes bersama dengan didampingi Kasrem, para Kasi Kasrem 032/Wbr dan pejabat utama Polda Sumbar, Sabtu (19/9).


Kegiatan gowes bersama ini, dimulai dari titik star dari kediaman Kapolda Sumbar Jln. Rasuna Said No. 82 Padang, rombongan dengan semangat di pagi hari melaju  mengayuh sepedanya menyusuri jalanan kota Padang sepanjang lebih kurang 40 Km, menuju Lubuk Buaya, Fly ofer Bandara, By Pass, Simpang Lubeg, Simpang Bukit Putus, SPBU Ranah, Simp hotel Grand Zuri, Simpang Mesjid Nurul Iman, Simpang Hotel Inna Muara, Simpang Pujasera dan finish di Warung Cokro Kota Padang. 

“Gowes bersama ini selain untuk menjalin sinergitas TNI Polri di wilayah Sumatera Barat juga untuk menjaga  kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuh di tengah pandemi Covid 19," jelas Danrem.

Ikut serta dan mendampingi dalam kegiatan gowes ini Kasrem Kolonel Inf Amrizen para Kasi  Kasremi 032/Wbr, Dandim 0312/Padang, Wakapolda dan Para pejabat Utama Polda Sumbar serta  masyarakat pecinta Gowes dan personel TNI Polri. (Pen032Wbr)
Views


I
NTAIKASUS.COM, (Deliserdang) - Guna menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh pada masa pandemik Covid-19, Personil Polresta Deli Serdang melaksanakan Senam dan Olahraga Bersama di lapangan hijau Mapolresta Deli Serdang, Sabtu (19/09/2020).


Kegiatan olahraga bersama ini dipimpin oleh langsung oleh Kapolresta Deli Serdang Kombes Pol Yemi Mandagi, SIK dan diikuti oleh Pejabat Utama, Para Perwira dan seluruh Personil Polresta Deli Serdang serta Aparatur Sipil Negara (ASN).

Setelah melaksanakan apel pagi, seluruh Personil Polresta Deli Serdang melanjutkan dengan senam bersama. Pada kesempatan tersebut, Kapolresta Deli Serdang Kombes Pol Yemi Mandagi, SIK menyampaikan bahwa program olahraga Senam Bersama ini rutin  dilaksanakan pada hari Sabtu setiap minggu.

Disamping berjemur setiap paginya dengan melaksanakan olahraga senam bersama ini setiap anggota Polri  dapat meningkatkan phisik dan kebugaran tubuh diiringi mengatur pola makan yang baik dengan mengkonsumsi vitamin C dan dibarengi istirahat yang cukup hal ini tentunya dapat  mencegah Virus Covid-19 karena terwujud fhisik yang prima,” pungkas Kapolresta Deli Serdang. (Rel)
Views

INTAIKASUS.COM, (Serdang Bedagai) - Kapolres Serdang Bedagai, AKBP Robin Simatupang SH,MHum Bedagai pantau situasi Kamtibmas dengan gowes sepeda di Wilkum Polres Sergai, Jumat (18/9/2020).

Rombongan personel diantaranya, Waka Polres, Kompol Sofyan,SH, Kasatres Narkoba, AKP H. Manullang, Kasat Reskrim, AKP Pandu Winata, Kanit II Sat Reskrim, IPTU Fery Ariandi, Kasi Propam, IPDA Zulfan Ahmadi, Kanit IV sat Reskrim, IPDA E. Sidauruk, Kanit PPA Sat Reskrim, IPDA Yeni Frida Marbun, Kaur Bin Ops Sat Lantas, IPTU Andi Sujendral, personel Polres Sergai.

Kapolres Serdang Bedagai bersama PJU melaksanakan olahraga Sepeda serta memantau situasi Kamtibmas dari Mako Polres Sergai hingga Finish Pantai Pondok Permai, Desa Kotapari Kec. Pantai Cermin. 

Dalam pelaksanaan Patroli Sepeda Kapolres mengajak masyarakat agar tetap mematuhi Protokol Kesehatan.

Kapolres Juga mengajak masyarakat untuk tetap menjaga situasi kamtibmas Kabupaten Serdang Bedagai tetap aman dan kondusif menjelang Pilkada tahun 2020. (Bayu)
Views

INTAIKASUS.COM, (Sibolga) -Untuk membangun sumber daya manusia khususnya generasi muda yang kreatif, Korem 023/Kawal Samudera menyelenggarakan Turnamen Tenis Meja, bertempat di Aula Gupala Korem 023/KS Jalan Datuk Hitam, No 1 Sibolga. 

Kegiatan yang dilaksanakan ini juga dalam rangka kegiatan Komunikasi Sosial (Komsos) Kreatif, lomba Tenis Meja dilaksanakan tanggal 14 dan 15 September 2020. 

Dengan mengedepankan Protokol Kesehatan, Danrem 023/KS dalam sambutannya yang dibacakan oleh Kepala Staf Korem 023/KS Letkol Inf Deni Engel Rupingi menyampaikan beberapa hal, Kegiatan Turnamen Tenis Meja ini merupakan Program dari Komando Atas yang dilaksanakan setiap tahun dua kali, kegiatan ini mengambil tema "Membentuk SDM Kreatif, Inovatif dan Adaftif" melalui tema tersebut kita tingkatkan Kesadaran berolah raga untuk kebugaran demi generasi yang sehat berwawasan kebangsaan. 

"Tujuan diadakannya Turnamen Tenis Meja agar para generasi muda lebih meningkatkan kreatifitas di bidang olah raga serta menumbuhkan kecintaan terhadap budaya olah raga," ujarnya.

Kepala Staf Korem 023/KS menambahkan, Komunikasi Sosial sebagai salah satu bentuk methode binter yang dapat dilaksanakan secara langsung maupun tidak langsung, guna membangun pemahaman generasi muda dan pengertian bersama serta melahirkan kepentingan bersama dalam rangka mewujudkan tujuan bersama. Pemanfaatan potensi wilayah yang ada sebagai media Komunikasi Sosial merupakan cara yang efektif misalnya melalui Olah raga tenis meja.

"Kegiatan Komsos Kreatif dikemas agar menarik, sehingga menggugah kemauan dan kesadaran untuk menciptakan suatu kondisi yang menguntungkan terutama dalam berbangsa dan bernegara segenap warga masyarakat, itulah yang biasa kita sebut KOMUKASI SOSIAL KREATIF, Keberhasilan penyelenggaraan Komunikasi Sosial Kreatif guna menggugah daya inovasi dan kreasi generasi muda dalam rangka membangun semangat kebersamaan demi terwujudnya Kemanunggalan TNI- Rakyat," ungkapnya.


Kegiatan Komsos Kreatif Turnamen Tenis meja ini diikuti oleh para peserta lomba Tunggal/Perorangan sebanyak 64 orang dan Ganda sebanyak 32 pasang.

Yang menjadi juara Turnamen Tenis Meja Tunggal/Perorangan sbb :  *Jauara 1. Andri Pratama Sibarani, 
*Juara 2 Saiful Salih Situmeang, dan 
*Juara 3 Alwira Zendrato.

Sedangkan Juara Ganda sbb: 
*Juara 1 Andi Pratama Sibarani dengan Taufik Hariadi Sibarani 
*Juara 2 Baza Waruwu dengan Alwira Zendrato dan
*Juara 3 Saiful Salis Situmeang dengan Andika Putra Hutabarat. 



Danrem 023/KS Kolonel Inf Febriel B Sikumbang, S.H., MM dalam sambutannya pada Penutupan Turnamen  Tenis meja mengucapkan "terima kasih kepada semua pihak atas terselenggaranya kegiatan Turnamen Tenis meja dalam rangka Komsos Kreatif. "Dengan harapan kepada yang belum mendapat juara agar berlatih lagi lebih maksimal dan kepada mendapat juara jangan terus berpuas diri atas keberhasilan sekarang namun bina dan pelihara kemampuannya agar bisa ikut tampil di pertandingan lainnya," tegasnya.

Hadir dalam acara penutupan Komsos Kreatif Turnamen Tenis Meja antara lain Danrem 023/KS, Kasrem 023/KS, Para Kasirem, Offisial dan Panitia  (Red/Penrem023/KS)
Views

INTAIKASUS.COM, (Sergai) - Kapolres Serdang Bedagai AKBP Robinson Simatupang SH,MHum bersama PJU dan perwira serta anggota sekaligus memantau situasi kamtibmas dengan bersepeda (gowes) di sejumlah lokasi.

Rombongan gowes sepeda berangkat dari Mako, diantaranya, Waka Polres, Kompol Sofyan,SH, Kasatres Narkoba, AKP H. Manullang, Kasi Propam, IPDA Zulfan Ahmadi dan personel Polres Sergai.

Selanjutnya menyusuri jalinsum ke arah Desa Firdaus, dan Desa Cempedak Lobang, Kecamatan Sei Rampah, Senin (7/9/2020) 
sekitar pukul : 17.00 WIB hingga selesai.

Menurut kapolres, kegiatan ini bertujuan melaksanakan aktivitas olahraga sepeda serta memantau situasi Kamtibmas di seputaran Desa Firdaus dan Desa Cempedak Lobang, Kecamatan Sei Rampah, Serdang Bedagai.

Dalam pelaksanaan Patroli Sepeda, kapolres mengajak masyarakat Desa Firdaus dan Desa Cempedak Lobang agar tetap mematuhi Protokol Kesehatan.

" Kita mengajak dan mengimbau masyarakat untuk tetap menjaga situasi kamtibmas Kabupaten Serdang Bedagai tetap aman dan baik serta kondusif," tegasnya. (Bayu)
Views

INTAIKASUS.COM, (Adiankoting) - Koramil 23 Adiankoting Kodim 0210 / Tapanuli Utara bersama anggota Polsek Adiankoting  melaksanakan olahraga bersama, ini merupakan bentuk nyata sinergitas TNI-POLRI dalam menjaga kekompakan antar dua instansi, guna menciptakan situasi Kamtibmas yang aman di wilayah Kec. Adiankoting, Senin (07/09/2020).

Kegiatan olah raga yang dimulai pada pukul 08.00 Wib, diawali dengan Apel gabungan dengan pimpinan apel Kapolsek Adiankoting AKP M Toga Torop, yang dilanjutkan dengan senam Pagi di depan kantor Polsek Adiankoting.

Plt Danramil 23 Adiankoting,  Serma Oldam Simanjuntk mengatakan, "kegiatan ini digelar sebagai bentuk nyata sinergitas antara TNI Polri,  dalam hal ini Koramil 23 Adiankoting menumbuhkan rasa kebersamaan, keharmonisan dan solideritas, serta menjaga tali silahturahmi dengan baik.
Selain itu olah raga juga bertujuan menjaga imun tubuh agar tetap sehat tidak mudah terserang virus covid 19," ucapnya.

Kapolsek Adiankoting Akp M Toga Torop menyampaikan,  melalui kegiatan ini juga diharapkan dapat semakin mempererat silaturahmi, memperkokoh persatuan dan kesatuan dan kerja sama dalam menjalankan tugas dilapangan", tuturnya. (Pendim0210)
Views

INTAIKASUS.COM, (Samosir) - Danrem 023/KS Kolonel Inf Febriel B Sikumbang, S.H, MM melaksanakan Gowes Bersama di Samosir, Minggu (30/8/2020).

Peserta dan panitia Gowes bersama, sebelum melaksanakan kegiatan terlebih dahulu periksa atau cek kesehatan yang dilaksanakan Tim Denkes Sibolga bersama Dinas Kesehatan Kab. Samosir dengan hasilnya semua baik.

Dalam pengarahannya,  Danrem mengatakan,  kegiatan Gowes Bersama  dilaksanakan di Samosir, karena Samosir merupakan daerah Destinasi Wisata termasuk zona hijau Covid-19.

Pelaksanaan Gowes  Bersama Start dari Hotel Samosir Cottage dan Finish di Hotel Saulina Pangururan merupakan pertama kalinya diselenggarakan Korem 023/KS di wilayah Samosir  dengan menerapkan Prosedur Protokol Kesehatan.

Setelah Gowes Bersama tiba di Finish di Hotel Saulina Pangururan kegiatan dilanjutkan menikmati keindahan alam Danau Toba daerah wisata Batu Hoda Kec. Simanindo.

Danrem mengapresiasi  kegiatan semacam ini juga dapat mengajak kepada masyarakat untuk semakin gemar berolahraga, salah satunya dengan bersepeda.

Danrem menilai, olahraga saat ini sangat perlu dilakukan untuk menjaga kebuharan dan kesehatan tubuh, yang  nantinya sangat dibutuhkan untuk meningkatkan imunitas tubuh guna melawan dan terhindar dari Covid 19, selain tentunya dengan tetap patuh menjalankan berbagai himbauan dari Pemerintah tentang Protokol Kesehatan

Hadir mendampingi Danrem antara lain Ketua Persit KCK Koorcabrem 023 PD I/BB beserta Pengurus, para Dandim, para Kasi Korem 023/KS dan Komunitas Gowes lainnya.(Penrem023/KS)
Views

INTAIKASUS.COM, (Medan) - Di masa pendemi Covid-19, kebutuhan menjaga kebugaran justru semakin penting, terlebih lagi orang cenderung lebih banyak diam di rumah. Untuk itu, di masa kebiasaan baru ini sudah saatnya bangkit melatih kebugaran fisik.

Hal ini disampaikan Kapendam I/BB Kolonel Inf Zeni Djunaidhi, S.Sos pada saat melaksanakan olahraga pagi di lingkungan Makodam I/BB Jln. Gatot Subroto Km 7,5 Medan, Minggu, (16/8/2020).

Kapendam I/BB mengatakan, menjaga kebugaran tubuh sangat penting di masa pandemi. Sebagai contoh olahraga sederhana yang bisa kita lakukan adalah seperti, Joging, Jalan santai, Bersepeda santai dan masih banyak lagi tentunya. Bahkan selain menjaga kebugaran, olahraga bermanfaat guna menjaga penuaan sel pada tubuh dan peningkatan imun.

Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari secara maksimal. Membutuhkan daya tahan, fleksibilitas, dan kekuatan. "Bugar ini berarti masih memiliki tenaga cadangan untuk melakukan kegiatan tambahan," ungkapnya.

"Manfaat latihan fisik adalah mampu membuat kadar hormon stress menurun, endorfin atau hormon senang meningkat, aliran darah meningkat di semua tempat termasuk di jantung, otak, ginjal, dan lainnya sehingga secara langsung akan mempengaruhi kinerja metabolisme dalam tubuh.

Tidak hanya itu, latihan fisik juga akan memperlambat proses penuaan karena lancarnya aliran darah dan metabolisme yang bekerja dengan baik saat latihan fisik. "Serta melatih kelenturan dan keseimbangan tubuh, Olahraga juga efektif untuk membakar kalori dan menurunkan risiko terjadinya sejumlah penyakit," tuturnya.

Lebih lanjut Kapendam I/BB menyebutkan, prinsip latihan fisik yang dilakukan selama pandemi sebaiknya dilakukan sebanyak 2-3 kali dalam seminggu. Untuk durasi, sebaiknya dilakukan minimal 30 menit, dengan melakukan berbagai tahapan pemanasan selama lima menit, inti selama 20-35 menit, dan pendinginan selama 5 menit, tetap ikuti protokol kesehatan mudah-mudahan Pandemi ini segera berlalu", tutup Kapendam I/BB. (Rn/Pendam I/BB)
Views

INTAIKASUS.COM, (Binjai) - Dengan semangat Kemerdekaan dirasakan seluruh masyarakat Indonesia, tidak terkecuali Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) Kelas IIA Binjai.

Pertandingan bola voli antara tim voli petugas dengan tim voli Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) diadakan di Lapangan voli Blok CDE, Rabu (12/08/2020) pukul 15.30 Wib.

Pertandingan berlangsung cukup sengit, dukungan dari warga binaan dan para petugas menambah euforia keseruan pertandingan. Kedua tim saling jual beli serangan untuk berebut kemenangan pertandingan dalam rangka peringatan Hut ke-75 NKRI.

Pemain dari tim warga binaan, Juanda yang kerap disapa wanda menjadi bintang lapangan. Pukulan-pukulannya begitu keras, membuat tim voli pegawai sedikit kerepotan.
 
Di set pertama, tim warga binaan blok B menang dengan skor 25-19 dan tanpa memberi kesempatan tim bola voli petugas di hajar dalam set kedua dengan skor 25-14.

Mytra, Kasubsie keamanan yang juga salah satu personil tim voli petugas mengaku tak menyangka kalau kemampuan warga binaan dalam pertandingan voli membuatnya kerepotan.

"Pertandingan yang sangat melelahkan, saya tidak menyangka kalau kemampuan warga binaan meningkat dengan sangat pesat sehingga membuat saya kerepotan dan pontang-panting dibuatnya" katanya.

Pertandingan voli merupakan salah satu model pembinaan dalam bidang olahraga serta untuk menjalin keakraban petugas dengan warga binaan.

Kepala kesatuan pengamanan, Rinaldo A. Tarigan, di sela-sela kegiatan menyampaikan "bahwa sampai hari ini kegiatan Porsenap aman dan kondusif, kita mendukung penuh terselenggaranya kegiatan sampai tgl 16 Agustus nanti, dalam setiap pertandingan Porsenap ini, tercipta keakraban antara petugas dan WBP sehingga kita disini bagai keluarga mereka, bersama - sama menyambut peringatan HUT RI KE-75," ucap Rinaldo. (Rina)
Views

INTAIKASUS.COM, (Medan) - Kapolda Sumut Irjen Pol Drs Martuani Sormin MSi memantau situasi kamtibmas di pagi hari dengan bersepeda bersama  Pejabat Utama (PJU) Polda Sumut, Jumat (06/08/2020).

Dalam kesempatan ini, Kapolda Sumut bersama para PJU Polda Sumut bersepeda pukul 06.00 wib dari Kdh Kapolda Sumut menuju ke Jalan Protokol  melewati Lapangan Merdeka menuju ke Jalan Gatot Subroto melaju melalui Jalan Ringroad hingga ke Underpass Titi Kuning menuju Amplas kemudian ke Mako Brimob Tanjung Morawa dan berakhir di Mapolda Sumut. 

Kegiatan bersepeda ini bertujuan untuk memantau situasi kamtibmas sekaligus olahraga untuk meningkatkan imun tubuh dan menjaga kesehatan. Kapolda Sumut saat bersepeda juga menyempatkan diri menyapa masyarakat. (Rel)
Views

INTAIKASUS.COM, (JAKARTA) - Kasad berpesan sebagai seorang Komandan di satuan nantinya agar senantiasa menyayangi anak buah, jaga karier dan jangan terpengaruh oleh hal-hal negatif yang dapat merusak karier para Perwira muda.                                                                              Hal tersebut disampaikan oleh Kadispenad Brigjen TNI Nefra Firdaus, S.E.,M.M. saat mengikuti kegiatan olahraga bersama Kasad dengan para Taruna/Taruni Akmil (Akademi Militer) di lapangan Pancasila Akmil Magelang, Sabtu (4/7/2020).

Dalam rangkaian kunjungan kerja Kepala Staf Angkatan Darat (Kasad) Jenderal TNI Andika Perkasa tersebut,  menyempatkan untuk olahraga bersama dengan para Taruna/Taruni, dilanjutkan dengan kegiatan tatap muka.

Dikatakan Nefra, rangkaian kegiatan kunjungan kerja Kasad di Akademi Militer (Akmil) Magelang adalah dalam rangka  melaksanakan Penutupan Pendidikan dan Wisuda Taruna/Taruni Akademi Militer Tingkat IV yang akan dilaksanakan pada hari Senin, 6 Juli 2020.

Jenderal TNI Andika Perkasa pada saat acara olahraga bersama tersebut mengucapkan selamat dan rasa bangganya kepada seluruh Taruna/Taruni tingkat IV sejumlah 234 Taruna dan 20 Taruni, ke semuanya lulus.

Lanjut Kadispenad, sebelum acara dimulai Kasad dan Ketum Persit KCK membagikan jam tangan kepada semua Taruna/Taruni. Acara olah raga dimulai dengan berjalan kaki mengelilingi Lapangan Pancasila Akmil dan senam bersama ( Senam Combat ). Pada kesempatan tersebut,  Kasad juga menceritakan tentang alm. Lettu Cpn Vira yang meninggal dalam kecelakaan Heli  baru-baru ini, dengan tayangan film pendek di videotron.

" Alm. Lettu Cpn Vira sangat dicintai anggotanya, karena dalam kecelakaan Heli tersebut seorang anggota  Praka Andi yang selamat, menyampaikan kepada Kasad sangat menyesal tidak bisa menyelamatkan Komandannya," ujar Nefra.
           
"Selamat bertugas dan berkarier di Tentara Nasional Indonesia Angkatan Darat," pungkas Kadispenad mengutip pernyataan Kasad.

Hadir dalam kegiatan tatap muka dan olahraga bersama ini antara lain Gubernur Akmil, Pangdam IV/ Diponegoro, Aspers Kasad, para Pejabat Utama Akademi Militer,  para  Pengasuh Akmil 187 orang serta 1142 Taruna dan Taruni Tingkat I, II, III dan IV. (Dispenad/Ik)
Views

INTAIKASUS.COM, (Sumbar) -  Melaksanakan olahraga umum merupakan kegiatan rutinitas yang selalu dilakukan setiap hari Jum'at oleh Komando Resor Militer 032/Wirabraja guna menjaga kesehatan serta meningkatkan imun para prajurit dan PNS TNI dalam menunjang tugas pokok sehari hari. 

Dalam mengisi kegiatan tersebut, Komandan Korem 032/Wbr Kolonel Inf Arief Gajah Mada, SE, MM.,   melaksanakan olah bersepeda atau gowes dari Kota Padang menuju Kodim 0308/Pariaman, yang bertempat di Jln. Imam Bonjol Ds Toboh Malabah Kec No.55, Toboh Palabah, Kota Pariaman, Sumbar, Jum'at (5/6/2020).

Usai olahraga sepeda dengan menempuh jarak lebih kurang 58 Km, saat dikonfimasi awak media ketika melaksanakan istirahat di Makodim Pariaman, Danrem 032/Wbr menyampaikan bahwa kegiatan olahraga gowes ini merupakan salah satu olahraga umum (Oraum) yang sering dilaksanakan setiap hari Jum'at oleh prajurit dan PNS Korem 032/Wbr dan jajaran yang bertujuan untuk menjaga kesehatan, meningkatkan imun tubuh dan juga untuk menunjang tugas pokok.

"Ditengah situasi pandemi Covid 19, sebaiknya kita perlu melaksanakan olahraga guna menjaga kesehatan dan meningkatkan imun tubuh, dimana tubuh yang sehat akan membuat kita kuat serta terhindar dari berbagai macam penyakit salah satunya Covid 19", ujar Danrem 032.

Disamping itu, saat melintasi rute rute yang dilewati kita juga bisa melihat panorama pemandangan  yang  indah di sepanjang jalan serta menghirup udara yang bersih di wilayah Pariaman.

"Kota Pariaman merupakan daerah yang luar biasa, memiliki pemandangan indah, udara bersih dan kulinernya sangat enak untuk dinikmati, diharapkan kedepannya objek wisata lebih baik lagi serta ditingkatkan, guna menarik minat wisatawan baik asing maupun lokal untuk berkunjung", pungkas Kolonel Inf Arief.

Turut mengikuti kegiatan gowes, Walikota Pariaman Dr. H. Genius Umar, S.Sos., M.Si., Kasrem 032 Kolonel  Inf Edi Nurhabad  para Kasi Korem, Dandim 0312 Padang Kolonel Arh Nova Mahanes Yudha, dan Dandim 0308/Pariaman Letkol Arm. Heri Pujiyanto. (Pen 032)
Views

INTAIKASUS.COM, (Deliserdang) - Kapolresta Deli Serdang Kombes.Pol Yemi Mandagi, SIK, bersama anggotanya bersepeda santai, Selasa (17/03/2020) pagi. 

Selain menjaga stamina, kegiatan sepeda santai juga mempererat hubungan Kapolres dengan anggotanya.

"Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh agar tubuh selalu fit. Kalau tubuh kita sehat pelayanan kepada masyarakat juga akan maksimal," ungkap Kapolresta Deli Serdang usai sepeda santai.

Kombes.Pol Yemi Mandagi, SIK mengakui "ingin lebih dekat dan lebih mengenal seluruh anggotanya. Selain itu juga sekaligus memantau situasi kamtibmas di sekitar wilayah hukum yang dipimpinnya saat ini," kata Kapolresta.

"Ke depan kami sudah merencanakan akan melakukan event yang sama atau dalam bentuk olah raga bersama dengan unsur forkopimda, tokoh dan elemen masyarakat. Namun berhubung adanya masalah virus Covid-19 ini. Kegiatan tersebut terpaksa ditunda pelaksanaannya," ujarnya.

Kegiatan sepeda santai yang dilaksanakan Kapolresta Deli Serdang bersama dengan anggotanya tersebut diawali dari Mako Polresta deli serdang dan finish di Halaman Hotel Wings yang terletak di jalan arteri Kula Namu Kec. Batang Kuis Kab. Deli Serdang, dengan menempuh jarak kurang lebih 7,2 Km. (Rina/Rel)
Views

INTAIKASUS.COM, (Tebingtinggi) - 
Untuk menjaga kebugaran tubuh, Kapolda Sumut Irjen Pol Martuani Sormin gowes bersepeda bersama dari Kota Tebingtinggi menuju Pematangsiantar, Jumat (13/3/2020) pagi.

Kapolda Sumut bersama Kapolres Tebingtinggi AKBP James P Hutagaol, Kapolres Simalungun AKBP Heribertus Ompusunggu dan personel lainnya tampak memulai gowes dari Mako Brimob Tebingtinggi Jalan Ahmad Yani kota setempat.

Irjen Pol Martuani Sormin kepada wartawan mengatakan, kegiatan gowes ini semata - mata bertujuan untuk pembinaan kebugaran dan kesehatan personel guna mendukung pelaksanaan tugas dalam memberikan pelayanan kepada masyarakat. 

"Bersepeda ini sangat bermanfaat bagi penguatan stamina tubuh demi menunjang pelaksanaan tugas Polri yang 80 persennya menggunakan fisik,"  ujarnya.

Selain itu, lanjut Martuani, kegiatan ini juga dilakukan untuk memantau situasi Kamtibmas sekaligus bersilahturahmi dengan masyarakat di berbagai wilayah yang dilewati selama bersepeda.

Sekira pukul 09.30 WIB, Kapolda Sumut beserta rombongan tiba di Hotel Sapadia Pematangsiantar dan acara dilanjutkan dengan coffe morning. (Rina)