INTAIKASUS.COM, (Siantar) - Kebugaran dan kesehatan merupakan salah satu faktor yang sangat penting untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
"Oleh sebab itu, kita tidak boleh meremehkan kebugaran dan kesehatan badan. Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan. Salah satunya dengan senam bersama seperti ini," kata Ketua Persit KCK Koorcabrem 022 PD I, Ny R Wahyu Sugiarto di sela-sela pelaksanaan kegiatan di Lapangan Apel Makorem 022/PT, Jalan Asahan Km 3,5 Pematangsiantar, Jumat (28/9/2018).
Senam bersama adalah serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan efisiensi pemasukan oksigen di dalam jaringan tubuh dengan cara gerakan yang benar dan teratur, sehingga didapatkan sirkulasi pada organ tubuh untuk memperbaiki kerja jantung dan paru-paru.
"Kegiatan senam bersama ini, selain untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, juga untuk mempererat hubungan tali silaturahmi, persaudaraan serta menjalin kekeluargaan dan komunikasi sesama anggota Persit KCK Koorcabrem 022 PD I, sehingga timbul rasa kebersamaan dan kekompakan," ucap Ny R Wahyu Sugiarto lagi.
Pelaksanaan senam bersama ini dipandu langsung oleh instruktur senam profesional yang juga salah satu anggota Persit KCK Koorcabrem 022 PD I, sehingga dapat membangkitkan semangat peserta yang hadir untuk mengikuti gerakan-gerakan senam dengan energik.
"Melalui kegiatan senam bersama ini, diharapkan dapat memupuk rasa kebersamaan dan kekeluargaan di antara sesama anggota Persit, termasuk terbinanya kebugaran dan kesehatan para ibu Persit, sehingga akan selalu siap dalam melaksanakan setiap program yang turun dari atas," pungkasnya. (Penrem 022/PT)
